小班保健小常识

小班保健小常识

距离幼儿园上学的日子越来越近了。小班的孩子，不管是作息和心态，早点调整比较好。那么，幼儿园开学前，有哪些准备工作呢？

饮食方面：

首先是饮食要讲究平衡，注意卫生。在家中一定要注意饮食卫生，生食蔬菜水果时一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病；同时，刺激性食物应该少吃，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

安全方面：

 要时刻将安全教育融入孩子每天生活的方方面面。引导幼儿学习自我保护，远离危险的地方，不玩危险物品，不跟陌生人说话。不要私自游泳，严防溺水事件发生。

温馨提示：近期孩童坠楼等意外事故比较多，家长在家中也要做好安全防范，及时关窗，看牢孩子，特别是家里有两个孩子的，更加要注意。此外，适时给孩子鼓励与正面引导，而不是说教和命令孩子远离危险。

重新开始集体生活，很多孩子会有诸多方面的不适应，家长们可以这样做：控制自己的情绪，用积极、轻松的氛围去感染幼儿。比如，用愉快的口气谈论与幼儿园有关的人或事，把孩子的入园当作一件喜事来讨论与迎接，给孩子一个正确的引导。入学后，每天和孩子交流幼儿园快乐的事，让孩子从幼儿园生活中体验成功，会增强孩子在幼儿园的愉快情绪。