幼儿哮喘保健知识

幼儿哮喘保健知识

哮喘主要是由吸入或食入会引起过敏的物质诱发，因此，患有哮喘的儿童不宜常到公共场所或空气质素差的地方。应保持室内空气新鲜，避免室内装修污染、避免室内吸烟、油烟和喷杀虫剂。忌养小动物。饮食宜清淡、营养丰富，少吃快餐、少喝饮料，尽量避免食海鲜等容易引起过敏的食物。应在医生的指导下做适当的运动以增强体质。较大的孩子应在家长帮助下用峰速仪测风流速值(PEF)，写哮喘日记，监测肺功能，以便医生及时调整治疗方案。

哮喘是慢性疾病，应在医生指导下较长时间预防用药，应正确使用吸入药物，不要自行停药。

进食不宜过咸、过甜、过腻、过饱、不宜过度刺激，个人视对食物过敏情况而定，避免进食会引发哮喘发作的食品，。宜食海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜、大枣、梨、桔、杏、、萝卜等。可作食疗的药材有杏仁、川贝、陈皮、茯苓、芡实、黄芪、冬虫夏草、蛤蚧、紫河车、罗汉果、莲子等，但应在医生的指导下作食疗。